Blómkálssúpa Álftamýraskóli
Submitted by Álftamýrarskóli on 17. Mars 2015 - 17:59Eldhús Álftamýrarskóla
40. vika
28.09. - 04.10.
18.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Blómkál | 5,88 | 0,13 | 0,56 | 0,63 |
| Hveiti | 56,8 | 0,16 | 12,12 | 1,72 |
| ISIO4 Olía | 56,25 | 6,25 | - | - |
| Grænmetis Paste án MSG | - | - | - | - |
| Chefs Taste cream/rjómi | 18,06 | 1,81 | 0,28 | 0,16 |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Nýmjólk | 42,75 | 2,5 | 2,94 | 2,13 |
| 179,74 | 10,85 | 15,9 | 4,62 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 179,7 kcal / 752 kJ |
| Fita | 11 g |
| þar af mettuð fita | 4 g |
| Kolvetni | 16 g |
| þar af sykurtegundir | 4 g |
| Prótein | 5 g |
| Salt | 0,1 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 24 μg |
| C-vítamín | 25 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 112 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 214 mg |
| Kalk (Ca) | 90 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: