Einn úti á túni - Langó
Submitted by Langholtsskóli on 17. Mars 2015 - 17:51Eldhús Langholtsskóla
19.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Naut-hamborgarar 100 gr | 178,97 | 10,4 | - | 21,34 |
| Hamborgarabrauð (120g) | - | - | - | - |
| Icebergsalat Jaguar | 2,63 | 0,03 | 0,38 | 0,23 |
| Ostur í sneiðum, Gouda 17% | 64,25 | 4,25 | 0,15 | 6,35 |
| Appelsínusafi | 163,75 | 0,42 | 37,08 | 2,92 |
| 409,59 | 15,09 | 37,61 | 30,83 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 409,6 kcal / 1.713,7 kJ |
| Fita | 15 g |
| þar af mettuð fita | 8 g |
| Kolvetni | 38 g |
| þar af sykurtegundir | 37 g |
| Prótein | 31 g |
| Salt | 1 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 68 μg |
| C-vítamín | 179 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 593 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 1.163 mg |
| Kalk (Ca) | 249 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: