Kjötsúpa Álftamýraskóli
Submitted by Álftamýrarskóli on 15. Mars 2015 - 14:48Eldhús Álftamýrarskóla
46. vika
09.11. - 15.11.
15.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Lamb-lambaframpartur úrbeinaður | 280,5 | 21,5 | - | 21,75 |
| Gulrætur strimlar 2,5kg (4) frosið | 7,1 | 0,1 | 1,38 | 0,18 |
| Gulrófur | 7,63 | 0,03 | 1,43 | 0,43 |
| Hrísgrjón | 147,75 | 0,42 | 32,5 | 3,5 |
| Forsoðnar kartöflur ,teningar | 28,46 | 0,13 | 5,92 | 0,92 |
| Súpujurtir | 6 | 0,2 | 0,21 | 0,83 |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| 477,44 | 22,37 | 41,43 | 27,6 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 477,4 kcal / 1.997,6 kJ |
| Fita | 22 g |
| þar af mettuð fita | 12 g |
| Kolvetni | 41 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 28 g |
| Salt | 2,6 g |
| Trefjar | 3 g |
| A-vítamín | 159 μg |
| C-vítamín | 12 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 297 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 688 mg |
| Kalk (Ca) | 48 mg |
| Járn (Fe) | 4 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: