Kjötsúpa Álftamýraskóli
Submitted by Álftamýrarskóli on 15. Mars 2015 - 14:48Eldhús Álftamýrarskóla
44. vika
28.10. - 03.11.
19.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Lamb-lambaframpartur úrbeinaður | 280,5 | 21,5 | - | 21,75 |
Gulrætur strimlar 2,5kg (4) frosið | 7,1 | 0,1 | 1,38 | 0,18 |
Gulrófur | 7,63 | 0,03 | 1,43 | 0,43 |
Hrísgrjón | 147,75 | 0,42 | 32,5 | 3,5 |
Forsoðnar kartöflur ,teningar | 28,46 | 0,13 | 5,92 | 0,92 |
Súpujurtir | 6 | 0,2 | 0,21 | 0,83 |
Vatn í matargerð | - | - | - | - |
Borðsalt fínt | - | - | - | - |
477,44 | 22,37 | 41,43 | 27,6 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 477,4 kcal / 1.997,6 kJ |
Fita | 22 g |
þar af mettuð fita | 12 g |
Kolvetni | 41 g |
þar af sykurtegundir | 3 g |
Prótein | 28 g |
Salt | 2,6 g |
Trefjar | 3 g |
A-vítamín | 159 μg |
C-vítamín | 12 mg. |
D-vítamín | 1 μg |
Fosfór (P) | 297 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 688 mg |
Kalk (Ca) | 48 mg |
Járn (Fe) | 4 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: