Vika

Kjúklingapasta- Vætta

Eldhús Vogaskóla

14. vika

05.04. - 11.04.

13.04.2021
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (gr.)Kolvetni (gr.)Prótein (gr.)
Fersk-kjúklingur, læri úrbeinuð 53,810,560,1512,04
Penne Rigate 191,730,9939,666,05
Hvítlaukur 1,570,010,320,06
Kraftur-Kjúklinga þurr án MSG 2,150,180,020,11
Aspargus grænn 1,580,020,120,23
Sellerý stöngull0,550,010,090,03
Sveppir 11,210,890,040,78
Laukur, venjulegur4,150,030,810,16
Mondamin Maísenamjöl 17,720,143,780,34
Krydd-Allround krydd ----
Rifinn ostur27,221,7-2,98
Jurtarjómi 57,85,80,90,5

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 369,5 kcal / 1.545,9 kJ
Fita 10 gr.
þar af mettuð fita 6 gr.
Kolvetni 46 gr.
þar af sykurtegundir 2 gr.
Prótein 23 gr.
Salt 0,7 gr.
Trefjar 2 gr.
A-vítamín 30 μg.
C-vítamín 3 mg.
D-vítamín 0 μg.
Fosfór (P) 324 mg.
Kalíum, Kalín (K) 389 mg.
Kalk (Ca) 156 mg.
Járn (Fe) 2 mg.
Virk: 
Nei
Miða verð v. 1: