Smurt brauð með áleggi - Kelduskóli
Submitted by Kelduskóli on 3. Mars 2015 - 10:01Eldhús Vogaskóla
2. vika
07.01. - 13.01.
19.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Heimilisbrauð 1/1 ( 770g) 30 sneiðar | 82,47 | 1 | 15,87 | 2,5 |
| Smjör 500gr. | 123,05 | 13,58 | 0,1 | 0,1 |
| Álegg-Brauðskinka, grís lágm. 65% | 6,81 | 0,18 | 0,17 | 1,14 |
| Álegg-spægipylsa, sneidd. 15% fita | 71,9 | 6,37 | 0,52 | 3,13 |
| 284,23 | 21,13 | 16,65 | 6,88 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 284,2 kcal / 1.189,2 kJ |
| Fita | 21 g |
| þar af mettuð fita | 10 g |
| Kolvetni | 17 g |
| þar af sykurtegundir | 0 g |
| Prótein | 7 g |
| Salt | 1,5 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 132 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 72 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 98 mg |
| Kalk (Ca) | 9 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: