Grjónagrautur
Submitted by Álftamýrarskóli on 27. February 2015 - 21:26Eldhús Álftamýrarskóla
16.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Grautarhrísgrjón | 116,63 | 0,38 | 25,59 | 2,72 |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Nýmjólk | 71,25 | 4,17 | 4,9 | 3,54 |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Nýmjólk | 28,5 | 1,67 | 1,96 | 1,42 |
| 216,38 | 6,21 | 32,45 | 7,68 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 216,4 kcal / 905,3 kJ |
| Fita | 6 g |
| þar af mettuð fita | 4 g |
| Kolvetni | 32 g |
| þar af sykurtegundir | 7 g |
| Prótein | 8 g |
| Salt | 1,2 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 56 μg |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 217 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 238 mg |
| Kalk (Ca) | 192 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: