Hakk og pastaskrúfur - Sæmundarskóli
Submitted by Sæmundarskóli on 23. February 2015 - 10:46Eldhús Sæmundarskóla
19.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Naut-nautahakk | 146,84 | 8,53 | - | 17,51 |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Pipar Svartur grófmalaður | 0,12 | 0 | 0,02 | 0 |
| Krydd-Allround krydd | - | - | - | - |
| Oregano | 0,12 | 0 | 0,02 | 0 |
| Basilikum þurrkað | 0,17 | 0 | 0,03 | 0 |
| Tómatsósa | 12,59 | 0,04 | 2,89 | 0,17 |
| Tómatpúrra | 1,96 | 0,01 | 0,39 | 0,08 |
| Tómatar maukaðir (3 kg) | 14,37 | 0,19 | 2,24 | 0,93 |
| Púðursykur | 2,55 | - | 0,64 | - |
| Nautakraftur blaut - Oswald | 0,15 | 0 | 0 | 0,03 |
| Skrúfur Fusilli | 232,4 | 1,2 | 48,07 | 7,33 |
| 411,27 | 9,98 | 54,31 | 26,06 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 411,3 kcal / 1.720,8 kJ |
| Fita | 10 g |
| þar af mettuð fita | 4 g |
| Kolvetni | 54 g |
| þar af sykurtegundir | 5 g |
| Prótein | 26 g |
| Salt | 0,6 g |
| Trefjar | 4 g |
| A-vítamín | 40 μg |
| C-vítamín | 4 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 281 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 668 mg |
| Kalk (Ca) | 33 mg |
| Járn (Fe) | 3 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: