Hrísgrjónagrautur Ingunnarskóla
Submitted by Ingunnarskóli on 11. February 2015 - 16:13Eldhús Selásskóla
1. vika
04.01. - 10.01.
29.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Hrísgrjón | 197 | 0,56 | 43,33 | 4,67 |
| Matarsalt gróft | - | - | - | - |
| Nýmjólk | 106,4 | 6,22 | 7,31 | 5,29 |
| 303,4 | 6,78 | 50,64 | 9,96 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 303,4 kcal / 1.269,4 kJ |
| Fita | 7 g |
| þar af mettuð fita | 4 g |
| Kolvetni | 51 g |
| þar af sykurtegundir | 7 g |
| Prótein | 10 g |
| Salt | 0,3 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 60 μg |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 254 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 269 mg |
| Kalk (Ca) | 214 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: