Salatbar - Laugarnesskóli
Submitted by Laugarnesskóli on 9. February 2015 - 14:20Eldhús Vogaskóla
49. vika
30.11. - 06.12.
28.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Tómatar | 1,19 | 0,03 | 0,18 | 0,07 |
| Agúrkur | 1,37 | 0,01 | 0,22 | 0,09 |
| Paprika Rauð - Fersk | 3,29 | 0,02 | 0,63 | 0,14 |
| Epli Gul | 9,5 | 0,06 | 2,18 | 0,06 |
| Gulrætur | 1,89 | 0,03 | 0,37 | 0,05 |
| Brokkoli | 2,35 | 0,06 | 0,1 | 0,35 |
| Icebergsalat Jaguar | 0,7 | 0,01 | 0,1 | 0,06 |
| Salat-Feta í kryddolíu | 47,21 | 4,23 | 0,23 | 2,07 |
| 67,51 | 4,44 | 4 | 2,89 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 67,5 kcal / 282,4 kJ |
| Fita | 4 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 4 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 3 g |
| Salt | 0,2 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 82 μg |
| C-vítamín | 36 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 60 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 172 mg |
| Kalk (Ca) | 89 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: