Nautagúllas
Submitted by Álftamýrarskóli on 28. Janúar 2015 - 18:08Eldhús Árbæjarskóla
17. vika
23.04. - 29.04.
27.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Naut-nautagúllas | 142,42 | 2,02 | - | 31,06 |
| Kraftur-Kjöt, ljós 100gr | 3,84 | 0,13 | 0,13 | 0,53 |
| ISIO4 Olía | 70 | 7,78 | - | - |
| Hveiti | 60,59 | 0,17 | 12,92 | 1,83 |
| Jurtarjómi | 12,84 | 1,29 | 0,2 | 0,11 |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| 289,7 | 11,39 | 13,26 | 33,53 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 289,7 kcal / 1.212,1 kJ |
| Fita | 11 g |
| þar af mettuð fita | 3 g |
| Kolvetni | 13 g |
| þar af sykurtegundir | 0 g |
| Prótein | 34 g |
| Salt | 1,8 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 0 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 319 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 581 mg |
| Kalk (Ca) | 25 mg |
| Járn (Fe) | 4 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: