Soðið grænmeti - Nor
Submitted by Norðlingaskóli on 27. Janúar 2015 - 9:56Eldhús Selásskóla
3. vika
18.01. - 24.01.
01.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Brokkolíblanda | 14,12 | 0,36 | 0,6 | 2,12 |
| Gulrætur sneiðar | 11,98 | 0,17 | 2,32 | 0,3 |
| 26,1 | 0,53 | 2,92 | 2,42 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 26,1 kcal / 109,2 kJ |
| Fita | 1 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 3 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 2 g |
| Salt | 0 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 229 μg |
| C-vítamín | 50 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 41 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 256 mg |
| Kalk (Ca) | 32 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: