Vika

Ýsa i raspi - Réttó

Eldhús Vogaskóla

29.03.2024
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (g)Kolvetni (g)Prótein (g)
Fersk-fiskur, ýsa í raspi255,610,814,425,2
Smjör 500gr.73,838,150,060,06
Borðsalt fínt ----
Pipar Svartur grófmalaður1,120,010,210,04
Ólífuolía 53,955,99--

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 384,5 kcal / 1.608,7 kJ
Fita 25 g
þar af mettuð fita 6 g
Kolvetni 15 g
þar af sykurtegundir 0 g
Prótein 25 g
Salt 1,6 g
Trefjar 0 g
A-vítamín 79 μg
C-vítamín 0 mg.
D-vítamín 0 μg
Fosfór (P) 3 mg
Kalíum, Kalín (K) 10 mg
Kalk (Ca) 4 mg
Járn (Fe) 0 mg
Virkt: 
Nei
Miða verð v. 1: