Kínverskur nautapottréttur -´F
Submitted by Réttarholtsskóli on 10. November 2014 - 14:07Eldhús Fossvogsskóla
23.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Naut-nautagúllas | 115,03 | 1,63 | - | 25,08 |
| Sósa-ostrusósa 1.9L | 61,33 | 4,67 | 4 | 0,83 |
| Grænmeti frosið DUJ Gulrætur Baby14/18 2,5kg | 4,73 | 0,07 | 0,92 | 0,12 |
| Laukur í teningum (2,5 kg frosið) | 6,92 | 0,05 | 1,35 | 0,27 |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Maískorn 3kg (6) frosið | 12,63 | 0,23 | 2,2 | 0,43 |
| Paprika Rauð - Fersk | 4,7 | 0,03 | 0,9 | 0,2 |
| Kínablanda | 2,17 | 0,03 | 0,3 | 0,17 |
| 207,52 | 6,72 | 9,67 | 27,1 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 207,5 kcal / 868,2 kJ |
| Fita | 7 g |
| þar af mettuð fita | 1 g |
| Kolvetni | 10 g |
| þar af sykurtegundir | 4 g |
| Prótein | 27 g |
| Salt | 0,8 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 114 μg |
| C-vítamín | 38 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 264 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 615 mg |
| Kalk (Ca) | 29 mg |
| Járn (Fe) | 3 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: