Súrsætt svínakjöt- Langó
Submitted by Langholtsskóli on 8. November 2014 - 12:47Eldhús Vogaskóla
50. vika
07.12. - 13.12.
10.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Grís-grísagúllas | 198,3 | 6,9 | - | 34,05 |
| Mondamin Maísenamjöl | 35,44 | 0,28 | 7,55 | 0,68 |
| Paprikumix teningar - Frosið | 1,85 | 0,02 | 0,34 | 0,08 |
| Tómatar maukaðir (3 kg) | 0,77 | 0,01 | 0,12 | 0,05 |
| Púðursykur | 12,73 | - | 3,18 | - |
| Gulrætur sneiðar | 2,5 | 0,04 | 0,48 | 0,06 |
| Ananas | 6,83 | - | 1,68 | 0,03 |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Tómatsósa | 3,78 | 0,01 | 0,87 | 0,05 |
| Hvítvínsedik | 0,07 | - | 0,01 | 0,01 |
| Sósa-sojasósa | 0,56 | - | 0,07 | 0,07 |
| 262,83 | 7,25 | 14,31 | 35,08 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 262,8 kcal / 1.099,7 kJ |
| Fita | 7 g |
| þar af mettuð fita | 3 g |
| Kolvetni | 14 g |
| þar af sykurtegundir | 7 g |
| Prótein | 35 g |
| Salt | 0,6 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 51 μg |
| C-vítamín | 16 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 333 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 646 mg |
| Kalk (Ca) | 16 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: