Kjúklinga og basil pasta - Réttó
Submitted by Réttarholtsskóli on 7. November 2014 - 13:52Eldhús Fossvogsskóla
26.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Penne Rigate | 232,4 | 1,2 | 48,07 | 7,33 |
| Hunang fljótandi 3kg | 3,29 | - | 0,82 | 0 |
| Pipar hvítur malaður | 0,93 | 0,01 | 0,17 | 0,04 |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Sítrónur | 0,78 | 0,01 | 0,14 | 0,04 |
| Kjúklingastrimlar úr lærum | 70,33 | 0,73 | 0,2 | 15,73 |
| Basil leaves | - | - | - | - |
| Ólífuolía | 89,91 | 9,99 | - | - |
| Appelsínusafi | 5,24 | 0,01 | 1,19 | 0,09 |
| Krydd Aromat 1,2kg (3) | - | - | - | - |
| Rauðlaukur | 2,77 | 0,02 | 0,54 | 0,11 |
| Brokkoli | 3,53 | 0,09 | 0,15 | 0,53 |
| 409,19 | 12,07 | 51,27 | 23,87 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 409,2 kcal / 1.712 kJ |
| Fita | 12 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 51 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 24 g |
| Salt | 0,9 g |
| Trefjar | 3 g |
| A-vítamín | 10 μg |
| C-vítamín | 20 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 263 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 465 mg |
| Kalk (Ca) | 32 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: