Kúskús - Réttó
Submitted by Réttarholtsskóli on 6. November 2014 - 13:21Eldhús Fossvogsskóla
18.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Kúskús - AlFez Perlu 3x2000g | 115,52 | 0,21 | 24,13 | 4,27 |
| Rúsínur | 10,59 | 0,05 | 2,41 | 0,12 |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Ólífuolía | 29,97 | 3,33 | - | - |
| Steinselja | 0,2 | 0 | 0,02 | 0,03 |
| Gulrætur | 0,95 | 0,01 | 0,18 | 0,02 |
| Hunang fljótandi 3kg | 0,55 | - | 0,14 | 0 |
| Tómatar-Sólþurkaðir í strimlum | 7,23 | 0,47 | 0,58 | 0,17 |
| 165 | 4,08 | 27,46 | 4,61 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 165 kcal / 690,4 kJ |
| Fita | 4 g |
| þar af mettuð fita | 1 g |
| Kolvetni | 27 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 5 g |
| Salt | 0,4 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 25 μg |
| C-vítamín | 5 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 65 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 147 mg |
| Kalk (Ca) | 15 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: