Rauð pestósósa - Réttó
Submitted by Réttarholtsskóli on 6. November 2014 - 13:10Eldhús Vogaskóla
42. vika
18.10. - 24.10.
20.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Pesto Rautt | 8,8 | 0,04 | 1,77 | 0,34 |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Rjómi | 34,52 | 3,6 | 0,29 | 0,24 |
| Smjör 500gr. | 6,15 | 0,68 | 0,01 | 0,01 |
| Hveiti | 3,41 | 0,01 | 0,73 | 0,1 |
| ISIO4 Olía | 15 | 1,67 | - | - |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Pipar Svartur grófmalaður | 0,19 | 0 | 0,03 | 0,01 |
| Hunang fljótandi 3kg | 0,55 | - | 0,14 | 0 |
| 68,62 | 6 | 2,96 | 0,7 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 68,6 kcal / 287,1 kJ |
| Fita | 6 g |
| þar af mettuð fita | 3 g |
| Kolvetni | 3 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 58 μg |
| C-vítamín | 2 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 15 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 101 mg |
| Kalk (Ca) | 10 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: