Keila mangó chutney
Submitted by Halldór Halldórsson on 22. October 2014 - 19:56Eldhús Vogaskóla
4. vika
25.01. - 31.01.
17.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Fersk-fiskur, keila, flök, roð-og beinlaus | 80,55 | 1,19 | - | 17,46 |
| Kjúklingakrydd | - | - | - | - |
| Karrí | 1,25 | 0,05 | 0,15 | 0,05 |
| Tandoori krydd | - | - | - | - |
| Mango Chutney | 28,31 | 0,03 | 6,97 | 0,05 |
| DEBIC Culinaire | 37,16 | 3,73 | 0,58 | 0,32 |
| Bananar | 8,83 | 0,03 | 2,02 | 0,12 |
| 156,1 | 5,02 | 9,72 | 18 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 156,1 kcal / 653,1 kJ |
| Fita | 5 g |
| þar af mettuð fita | 3 g |
| Kolvetni | 10 g |
| þar af sykurtegundir | 9 g |
| Prótein | 18 g |
| Salt | 0,5 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 6 μg |
| C-vítamín | 3 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 14 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 331 mg |
| Kalk (Ca) | 48 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: