Uppstúfur
Submitted by Langholtsskóli on 8. October 2014 - 19:42Eldhús Fossvogsskóla
23.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Nýmjólk | 68,4 | 4 | 4,7 | 3,4 |
| Hveiti | 34,08 | 0,1 | 7,27 | 1,03 |
| Strásykur | 33,3 | - | 8,33 | - |
| Pipar hvítur malaður | 0,12 | 0 | 0,02 | 0 |
| Smjör 500gr. | 36,92 | 4,08 | 0,03 | 0,03 |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| 172,81 | 8,17 | 20,35 | 4,46 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 172,8 kcal / 723,1 kJ |
| Fita | 8 g |
| þar af mettuð fita | 5 g |
| Kolvetni | 20 g |
| þar af sykurtegundir | 13 g |
| Prótein | 4 g |
| Salt | 0,2 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 78 μg |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 135 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 164 mg |
| Kalk (Ca) | 123 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: