Vika

RVK - Salat með mat 1

Eldhús Sæmundarskóla

28.03.2024
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (g)Kolvetni (g)Prótein (g)
Icebergsalat Jaguar1,050,010,150,09
Spínatblöð fersk2,180,060,150,26
Agúrkur 2,340,020,380,16
Paprika Gul - Fersk4,440,040,820,2
Tómatar2,860,060,420,16

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 12,9 kcal / 53,8 kJ
Fita 0 g
þar af mettuð fita 0 g
Kolvetni 2 g
þar af sykurtegundir 2 g
Prótein 1 g
Salt 0 g
Trefjar 1 g
A-vítamín 57 μg
C-vítamín 43 mg.
D-vítamín 0 μg
Fosfór (P) 19 mg
Kalíum, Kalín (K) 184 mg
Kalk (Ca) 21 mg
Járn (Fe) 1 mg
Virkt: 
Miða verð v. 1: