RVK - Salat með mat 1
Submitted by Helga Sigurðardóttir on 7. October 2014 - 14:01Eldhús Vogaskóla
37. vika
10.09. - 16.09.
17.06.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Icebergsalat Jaguar | 1,05 | 0,01 | 0,15 | 0,09 |
Spínatblöð fersk | 2,18 | 0,06 | 0,15 | 0,26 |
Agúrkur | 2,34 | 0,02 | 0,38 | 0,16 |
Paprika Gul - Fersk | 4,44 | 0,04 | 0,82 | 0,2 |
Tómatar | 2,86 | 0,06 | 0,42 | 0,16 |
12,87 | 0,19 | 1,92 | 0,87 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 12,9 kcal / 53,8 kJ |
Fita | 0 g |
þar af mettuð fita | 0 g |
Kolvetni | 2 g |
þar af sykurtegundir | 2 g |
Prótein | 1 g |
Salt | 0 g |
Trefjar | 1 g |
A-vítamín | 57 μg |
C-vítamín | 43 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 19 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 184 mg |
Kalk (Ca) | 21 mg |
Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: