Grænmetissúpa- Langó
Submitted by Langholtsskóli on 5. October 2014 - 17:06Eldhús Árbæjarskóla
9. vika
23.02. - 01.03.
19.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Kraftur-Grænmetis blautur | 0,36 | 0,01 | 0,01 | 0,05 |
Hveiti | 34,08 | 0,1 | 7,27 | 1,03 |
Nautakraftur blaut - Oswald | 0,22 | 0 | 0,01 | 0,04 |
Kjúklingakraftur blaut - Oswald | 0,51 | 0,04 | 0 | 0,03 |
Smjör 500gr. | 24,61 | 2,72 | 0,02 | 0,02 |
Jurtarjómi | 28,9 | 2,9 | 0,45 | 0,25 |
Blómkál frosið | 1,57 | 0,03 | 0,15 | 0,17 |
Blómkál | 1,57 | 0,03 | 0,15 | 0,17 |
Súpublanda frosið grænmeti | 12,3 | 0,03 | 2,5 | 0,5 |
Vatn í matargerð | - | - | - | - |
Aspassúpa án MSG 3.7kg / 66 Ltr. | - | - | - | - |
Blómkálssúpa án MSG 2.3 kg. / 27 Ltr. | 35,42 | 0,48 | 5,87 | 1,9 |
139,54 | 6,36 | 16,43 | 4,15 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 139,5 kcal / 583,8 kJ |
Fita | 6 g |
þar af mettuð fita | 4 g |
Kolvetni | 16 g |
þar af sykurtegundir | 1 g |
Prótein | 4 g |
Salt | 0,4 g |
Trefjar | 2 g |
A-vítamín | 27 μg |
C-vítamín | 13 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 26 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 78 mg |
Kalk (Ca) | 15 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: