Sósa -kjöt - laugarnesskóli
Submitted by Laugarnesskóli on 29. September 2014 - 19:00Eldhús Vogaskóla
39. vika
27.09. - 03.10.
20.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| ISIO4 Olía | 33,75 | 3,75 | - | - |
| Hveiti | 14,48 | 0,04 | 3,09 | 0,44 |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Kraftur-Naut blaut 5kg | 0,42 | 0,03 | 0 | 0,03 |
| Tómatpúrra | 2,2 | 0,01 | 0,44 | 0,09 |
| Laukur í teningum (2,5 kg frosið) | 1,04 | 0,01 | 0,2 | 0,04 |
| Sósulitur | - | - | - | - |
| 51,89 | 3,84 | 3,74 | 0,59 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 51,9 kcal / 217,1 kJ |
| Fita | 4 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 4 g |
| þar af sykurtegundir | 0 g |
| Prótein | 1 g |
| Salt | 0,3 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 4 μg |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 7 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 33 mg |
| Kalk (Ca) | 3 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: