Lamb- kjötsúpa- Langó
Submitted by Langholtsskóli on 26. September 2014 - 22:17Eldhús Langholtsskóla
25.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Steinselja | 0,01 | 0 | 0 | 0 |
| Nautakraftur blaut - Oswald | 0,33 | 0 | 0,01 | 0,07 |
| Kjúklingakraftur blaut - Oswald | 0,77 | 0,07 | 0,01 | 0,04 |
| Grautarhrísgrjón | 20,73 | 0,07 | 4,55 | 0,48 |
| Lamb-lambagúllas úr framparti | 261,8 | 20,07 | - | 20,3 |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Laukur sneiðar | 3,46 | 0,03 | 0,68 | 0,13 |
| Blómkál frosið | 3,13 | 0,07 | 0,3 | 0,33 |
| Blómkál | 3,13 | 0,07 | 0,3 | 0,33 |
| Gulrætur | 7,1 | 0,1 | 1,38 | 0,18 |
| Gulrófur | 7,63 | 0,03 | 1,43 | 0,43 |
| Kál-Hvítkál íslenskt 25 kg. ÍSL | 3,9 | 0,03 | 0,68 | 0,22 |
| Kartöflur | 30,54 | 0,04 | 6,79 | 0,75 |
| Grænmetiskraftur blaut- Oswald | 0,56 | 0,04 | 0 | 0,04 |
| 343,09 | 20,6 | 16,12 | 23,3 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 343,1 kcal / 1.435,5 kJ |
| Fita | 21 g |
| þar af mettuð fita | 11 g |
| Kolvetni | 16 g |
| þar af sykurtegundir | 4 g |
| Prótein | 23 g |
| Salt | 0,3 g |
| Trefjar | 4 g |
| A-vítamín | 158 μg |
| C-vítamín | 46 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 250 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 759 mg |
| Kalk (Ca) | 36 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: