Hakkréttur- Langó
Submitted by Langholtsskóli on 26. September 2014 - 15:58Eldhús Álftamýrarskóla
20.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Naut-nautahakk | 151,43 | 8,8 | - | 18,06 |
| Kjúklingakraftur blaut - Oswald | 0,26 | 0,02 | 0 | 0,01 |
| Nautakraftur blaut - Oswald | 0,11 | 0 | 0 | 0,02 |
| Smjör 500gr. | 12,31 | 1,36 | 0,01 | 0,01 |
| Laukur sneiðar | 1,73 | 0,01 | 0,34 | 0,07 |
| Sósulitur | - | - | - | - |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Tómatar/maukaðir/crushed | 3,08 | 0,04 | 0,48 | 0,2 |
| Tómatar maukaðir (3 kg) | 3,08 | 0,04 | 0,48 | 0,2 |
| Tómatsósa | 9,44 | 0,03 | 2,17 | 0,13 |
| Steinselja | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Gulrætur sneiðar | 2,5 | 0,04 | 0,48 | 0,06 |
| Sósa-pizzasósa | 1,54 | 0,02 | 0,24 | 0,1 |
| 185,48 | 10,36 | 4,2 | 18,86 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 185,5 kcal / 776 kJ |
| Fita | 10 g |
| þar af mettuð fita | 5 g |
| Kolvetni | 4 g |
| þar af sykurtegundir | 4 g |
| Prótein | 19 g |
| Salt | 0,5 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 80 μg |
| C-vítamín | 3 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 185 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 416 mg |
| Kalk (Ca) | 14 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: