Blómkálssúpa
Submitted by Langholtsskóli on 12. September 2014 - 23:38Eldhús Langholtsskóla
25.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Blómkál | 10,44 | 0,22 | 1 | 1,11 |
| Hveiti | 56,8 | 0,16 | 12,12 | 1,72 |
| Kjúklingakraftur blaut - Oswald | 1,28 | 0,11 | 0,01 | 0,07 |
| Grænmetiskraftur blaut- Oswald | 0,93 | 0,07 | 0,01 | 0,07 |
| Rjómi | 67,12 | 7 | 0,56 | 0,47 |
| Kartöflur | 20,36 | 0,03 | 4,53 | 0,5 |
| Mondamin Maísenamjöl | 19,69 | 0,16 | 4,19 | 0,38 |
| 176,63 | 7,75 | 22,42 | 4,31 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 176,6 kcal / 739 kJ |
| Fita | 8 g |
| þar af mettuð fita | 4 g |
| Kolvetni | 22 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 4 g |
| Salt | 0,1 g |
| Trefjar | 3 g |
| A-vítamín | 68 μg |
| C-vítamín | 46 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 69 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 317 mg |
| Kalk (Ca) | 27 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: