Kjúklingaréttur - Folda
Submitted by kristinb on 15. Maí 2014 - 9:18Eldhús Vogaskóla
49. vika
30.11. - 06.12.
28.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Fersk-kjúklingur, læri úrbeinuð | 193,66 | 2,02 | 0,55 | 43,32 |
| Tandoori krydd | - | - | - | - |
| Paprikuduft | 3,79 | 0,12 | 0,52 | 0,14 |
| ISIO4 Olía | 73,97 | 8,22 | - | - |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Pipar hvítur malaður | 153,48 | 1,81 | 28,33 | 5,97 |
| Krydd-Turmerik malað | - | - | - | - |
| Krydd-Timian þurrkað | 0,2 | 0 | 0,04 | 0 |
| Hvítlauksduft | 0,2 | 0 | 0,04 | 0,01 |
| 425,3 | 12,18 | 29,48 | 49,45 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 425,3 kcal / 1.779,4 kJ |
| Fita | 12 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 29 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 49 g |
| Salt | 1,4 g |
| Trefjar | 7 g |
| A-vítamín | 76 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 523 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 1.295 mg |
| Kalk (Ca) | 250 mg |
| Járn (Fe) | 17 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: