Vika

Lax - Ofnsteiktur - Hamra

Eldhús Vogaskóla

14. vika

05.04. - 11.04.

13.04.2021
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (gr.)Kolvetni (gr.)Prótein (gr.)
Fersk-fiskur, lax flök, roð- og beinlaus341,5420,77-38,65
Borðsalt fínt ----
Sýrður rjómi 18%43,574,150,880,67
Nowka Mixed Pickles 2.26kg (2)4,180,020,920,07
Sósa-Chili 4,360,0110,06

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 393,6 kcal / 1.647 kJ
Fita 25 gr.
þar af mettuð fita 7 gr.
Kolvetni 3 gr.
þar af sykurtegundir 2 gr.
Prótein 39 gr.
Salt 1,5 gr.
Trefjar 0 gr.
A-vítamín 62 μg.
C-vítamín 1 mg.
D-vítamín 21 μg.
Fosfór (P) 478 mg.
Kalíum, Kalín (K) 705 mg.
Kalk (Ca) 36 mg.
Járn (Fe) 1 mg.
Virk: 
Nei
Miða verð v. 1: