Spaghettí og hakk
Submitted by Herborg Svana on 24. February 2014 - 11:18Eldhús Fossvogsskóla
51. vika
17.12. - 23.12.
05.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Naut-nautahakk | 275,33 | 16 | - | 32,83 |
| Laukur, venjulegur | 6,92 | 0,05 | 1,35 | 0,27 |
| Hvítlaukur | 7,83 | 0,03 | 1,58 | 0,32 |
| Tómatar maukaðir (3 kg) | 10,27 | 0,13 | 1,6 | 0,67 |
| Tómatpúrra | 2,93 | 0,01 | 0,59 | 0,11 |
| Pasta-Spaghetti | 68,47 | 0,47 | 13,67 | 2,4 |
| 371,74 | 16,69 | 18,79 | 36,6 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 371,7 kcal / 1.555,4 kJ |
| Fita | 17 g |
| þar af mettuð fita | 8 g |
| Kolvetni | 19 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 37 g |
| Salt | 0,4 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 37 μg |
| C-vítamín | 5 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 365 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 678 mg |
| Kalk (Ca) | 26 mg |
| Járn (Fe) | 4 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: