Köld karrýsósa
Submitted by Helga Sigurðardóttir on 21. February 2014 - 10:13Eldhús Vogaskóla
13. vika
23.03. - 29.03.
02.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Sýrður rjómi 18% | 94,4 | 9 | 1,9 | 1,45 |
| Kraftur-Grænmetis blautur | 2,88 | 0,1 | 0,1 | 0,4 |
| Grískt jógúrt | 127,2 | 9,2 | 3,3 | 7,8 |
| 224,48 | 18,3 | 5,3 | 9,65 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 224,5 kcal / 939,2 kJ |
| Fita | 18 g |
| þar af mettuð fita | 11 g |
| Kolvetni | 5 g |
| þar af sykurtegundir | 5 g |
| Prótein | 10 g |
| Salt | 1,3 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 175 μg |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 192 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 222 mg |
| Kalk (Ca) | 151 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: