Píta með buffi og grænmeti Hlíða
Submitted by Guðni Kristmundsson on 5. February 2014 - 12:59Eldhús Vogaskóla
47. vika
16.11. - 22.11.
03.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Brauð-Pítubrauð, stk. 130 gr | 345,56 | 7,78 | 56,67 | 12,22 |
| Icebergsalat Jaguar | 3,5 | 0,03 | 0,5 | 0,3 |
| Agúrkur | 1,04 | 0,01 | 0,17 | 0,07 |
| Tómatar | 1,27 | 0,03 | 0,19 | 0,07 |
| Naut-hamborgarar 80 gr | 146,84 | 8,53 | - | 17,51 |
| 498,21 | 16,38 | 57,52 | 30,18 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 498,2 kcal / 2.084,5 kJ |
| Fita | 16 g |
| þar af mettuð fita | 5 g |
| Kolvetni | 58 g |
| þar af sykurtegundir | 7 g |
| Prótein | 30 g |
| Salt | 1,1 g |
| Trefjar | 4 g |
| A-vítamín | 15 μg |
| C-vítamín | 3 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 357 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 498 mg |
| Kalk (Ca) | 82 mg |
| Járn (Fe) | 3 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: