Lax Hlíða
Submitted by Guðni Kristmundsson on 3. February 2014 - 11:23Eldhús Hlíðaskóla
19.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Fersk-fiskur, lax flök, roð- og beinlaus | 217,07 | 13,2 | - | 24,57 |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Sítrónupipar | 0,62 | 0,01 | 0,11 | 0,02 |
| Pipar hvítur malaður | 0,16 | 0 | 0,03 | 0,01 |
| Hvítlauksduft | 0,4 | 0 | 0,08 | 0,02 |
| 218,24 | 13,21 | 0,22 | 24,62 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 218,2 kcal / 913,1 kJ |
| Fita | 13 g |
| þar af mettuð fita | 3 g |
| Kolvetni | 0 g |
| þar af sykurtegundir | 0 g |
| Prótein | 25 g |
| Salt | 0,8 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 13 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 13 μg |
| Fosfór (P) | 291 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 417 mg |
| Kalk (Ca) | 9 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: