hamborgari og franskar
Submitted by Guðni Kristmundsson on 6. Janúar 2014 - 12:47Eldhús Vogaskóla
25.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Naut-hamborgarar 100 gr | 198,24 | 11,52 | - | 23,64 |
| Hamborgarabrauð-stór í kössum(4x8) (316g) | 155,5 | 3,5 | 25,5 | 5,5 |
| Majones | 75,88 | 7,4 | 0,2 | 2,12 |
| Ostur í sneiðum, Gouda 17% | 35,98 | 2,38 | 0,08 | 3,56 |
| Kínakál | 1,82 | 0,03 | 0,25 | 0,14 |
| Kartöflur-franskar | 185,46 | 4,62 | 32,45 | 3,52 |
| 652,88 | 29,45 | 58,49 | 38,48 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 652,9 kcal / 2.731,6 kJ |
| Fita | 29 g |
| þar af mettuð fita | 9 g |
| Kolvetni | 58 g |
| þar af sykurtegundir | 4 g |
| Prótein | 38 g |
| Salt | 2,2 g |
| Trefjar | 5 g |
| A-vítamín | 43 μg |
| C-vítamín | 8 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 637 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 1.045 mg |
| Kalk (Ca) | 167 mg |
| Járn (Fe) | 4 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: