Grjónagrautur
Submitted by Norðlingaskóli on 29. November 2013 - 13:25Eldhús Vogaskóla
25.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Grautarhrísgrjón | 80,26 | 0,26 | 17,61 | 1,87 |
| Nýmjólk | 44,13 | 2,58 | 3,03 | 2,19 |
| Strásykur | 12,89 | - | 3,22 | - |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| 137,28 | 2,84 | 23,87 | 4,06 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 137,3 kcal / 574,4 kJ |
| Fita | 3 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 24 g |
| þar af sykurtegundir | 6 g |
| Prótein | 4 g |
| Salt | 0,3 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 25 μg |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 105 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 112 mg |
| Kalk (Ca) | 90 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: