RVK - Gulrótar og rúsínusalat
Submitted by Helga Sigurðardóttir on 26. November 2013 - 10:21Eldhús Árbæjarskóla
24.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Gulrætur | 14,2 | 0,2 | 2,75 | 0,35 |
| Rúsínur | 15,88 | 0,08 | 3,62 | 0,18 |
| Ananas | 4,1 | - | 1,01 | 0,02 |
| 34,18 | 0,28 | 7,38 | 0,54 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 34,2 kcal / 143 kJ |
| Fita | 0 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 7 g |
| þar af sykurtegundir | 7 g |
| Prótein | 1 g |
| Salt | 0 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 279 μg |
| C-vítamín | 3 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 13 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 166 mg |
| Kalk (Ca) | 16 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: