Vika

Ýsa í karrísósu F

Eldhús Vogaskóla

28.03.2024
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (g)Kolvetni (g)Prótein (g)
Koriander ----
Rifinn ostur22,681,42-2,48
Sósa-karrísósa ISAM57,834,53,830,5
Fersk-fiskur, ýsa, flök, roð- og beinlaus-HEIL96,230,67-22,55

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 176,7 kcal / 739,5 kJ
Fita 7 g
þar af mettuð fita 1 g
Kolvetni 4 g
þar af sykurtegundir 0 g
Prótein 26 g
Salt 0,9 g
Trefjar 0 g
A-vítamín 16 μg
C-vítamín 0 mg.
D-vítamín 1 μg
Fosfór (P) 307 mg
Kalíum, Kalín (K) 375 mg
Kalk (Ca) 85 mg
Járn (Fe) 0 mg
Virkt: 
Miða verð v. 1: