Salatvagn F
Submitted by Herborg Svana on 22. October 2013 - 10:42Eldhús Álftamýrarskóla
23. vika
07.06. - 13.06.
18.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Icebergsalat Jaguar | 8,4 | 0,08 | 1,2 | 0,72 |
| Rucola | 6,17 | 0,13 | 0,73 | 0,52 |
| Tómatar | 4,58 | 0,1 | 0,67 | 0,26 |
| Agúrkur 9 kg ÍSL | 3,74 | 0,03 | 0,61 | 0,26 |
| Paprika Græn - Fersk | 5,47 | 0,1 | 0,86 | 0,29 |
| Gulrófur | 6,1 | 0,02 | 1,14 | 0,34 |
| Gulrætur | 5,68 | 0,08 | 1,1 | 0,14 |
| Salat-Feta í kryddolíu | 42,49 | 3,8 | 0,2 | 1,86 |
| Spínatblöð fersk | 4,36 | 0,12 | 0,3 | 0,52 |
| 87 | 4,46 | 6,82 | 4,9 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 87 kcal / 364 kJ |
| Fita | 4 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 7 g |
| þar af sykurtegundir | 6 g |
| Prótein | 5 g |
| Salt | 0,3 g |
| Trefjar | 4 g |
| A-vítamín | 260 μg |
| C-vítamín | 66 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 101 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 632 mg |
| Kalk (Ca) | 158 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: