Ofnbakaður lax - Fossó
Submitted by Halldór Halldórsson on 18. October 2013 - 12:57Eldhús Vogaskóla
29.03.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Fersk-fiskur, lax flök, roð- og beinlaus | 177,6 | 10,8 | - | 20,1 |
Mango Chutney | 137,63 | 0,13 | 33,88 | 0,25 |
Sítrónusafi | - | - | - | - |
Paprikuduft | - | - | - | - |
Pistasíukjarnar | 237,98 | 20,78 | 6,04 | 6,71 |
553,2 | 31,7 | 39,91 | 27,06 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 553,2 kcal / 2.314,6 kJ |
Fita | 32 g |
þar af mettuð fita | 5 g |
Kolvetni | 40 g |
þar af sykurtegundir | 35 g |
Prótein | 27 g |
Salt | 1,3 g |
Trefjar | 3 g |
A-vítamín | 29 μg |
C-vítamín | 11 mg. |
D-vítamín | 11 μg |
Fosfór (P) | 400 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 780 mg |
Kalk (Ca) | 51 mg |
Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: