Tómat grænmetissúpa Mikka
Submitted by Óskar Michael Wender on 18. October 2013 - 9:59Eldhús Vogaskóla
26.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Brunoise mix franskt (sellerí, gulrætur, laukur) | - | - | - | - |
| Kraftur-Grænmetis blautur | 1,77 | 0,06 | 0,06 | 0,25 |
| Penne Rigate | 80,45 | 0,42 | 16,64 | 2,54 |
| Oregano | 0,12 | 0 | 0,02 | 0 |
| Basilikum þurrkað | 0,29 | 0,01 | 0,05 | 0,01 |
| Pipar Svartur grófmalaður | 0,22 | 0 | 0,04 | 0,01 |
| Hvítlaukur | 1,2 | 0 | 0,24 | 0,05 |
| Laukur í teningum (2,5 kg frosið) | 12,77 | 0,09 | 2,49 | 0,49 |
| Tómatar/maukaðir/crushed | 11,85 | 0,15 | 1,85 | 0,77 |
| Kraftur-Kjúklingur,blaut | 5,66 | 0,48 | 0,04 | 0,3 |
| 114,32 | 1,22 | 21,43 | 4,41 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 114,3 kcal / 478,3 kJ |
| Fita | 1 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 21 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 4 g |
| Salt | 0,7 g |
| Trefjar | 3 g |
| A-vítamín | 23 μg |
| C-vítamín | 4 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 65 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 274 mg |
| Kalk (Ca) | 27 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: