Gúrkur og tómatar
Submitted by Guðni Kristmundsson on 18. September 2013 - 14:05Eldhús Sæmundarskóla
7. vika
11.02. - 17.02.
19.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Agúrkur | 8,78 | 0,08 | 1,43 | 0,6 |
Tómatar | 7,15 | 0,15 | 1,05 | 0,4 |
15,93 | 0,23 | 2,48 | 1 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 15,9 kcal / 66,6 kJ |
Fita | 0 g |
þar af mettuð fita | 0 g |
Kolvetni | 2 g |
þar af sykurtegundir | 2 g |
Prótein | 1 g |
Salt | 0 g |
Trefjar | 2 g |
A-vítamín | 30 μg |
C-vítamín | 13 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 29 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 236 mg |
Kalk (Ca) | 17 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: