Hakk og spagettí Inga
Submitted by Herborg Svana on 17. September 2013 - 9:33Eldhús Álftamýrarskóla
22. vika
31.05. - 06.06.
01.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Naut-nautahakk | 275,33 | 16 | - | 32,83 |
| Tómatar/maukaðir/crushed | 10,27 | 0,13 | 1,6 | 0,67 |
| Grillkrydd | - | - | - | - |
| Pasta-Spaghetti | 79,88 | 0,54 | 15,94 | 2,8 |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| ISIO4 Olía | 5 | 0,56 | - | - |
| 370,48 | 17,23 | 17,54 | 36,3 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 370,5 kcal / 1.550,1 kJ |
| Fita | 17 g |
| þar af mettuð fita | 8 g |
| Kolvetni | 18 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 36 g |
| Salt | 0,5 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 31 μg |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 354 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 602 mg |
| Kalk (Ca) | 21 mg |
| Járn (Fe) | 3 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: