Kjöt í karrí Álftamýraskóli
Submitted by Guðni Kristmundsson on 16. September 2013 - 16:33Eldhús Hlíðaskóla
37. vika
09.09. - 15.09.
03.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Laukur í teningum (2,5 kg frosið) | 2,31 | 0,02 | 0,45 | 0,09 |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Lamb-lambagúllas úr framparti | 349,07 | 26,76 | - | 27,07 |
| Strásykur | - | - | - | - |
| Hveiti | 22,72 | 0,07 | 4,85 | 0,69 |
| ISIO4 Olía | 20 | 2,22 | - | - |
| Karrí | 3,05 | 0,12 | 0,37 | 0,11 |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Hvítlauksduft | 1,19 | 0 | 0,24 | 0,06 |
| Jurtarjómi | 12,84 | 1,29 | 0,2 | 0,11 |
| Kraftur-Grænmetis blautur | 0,64 | 0,02 | 0,02 | 0,09 |
| 411,82 | 30,5 | 6,13 | 28,21 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 411,8 kcal / 1.723 kJ |
| Fita | 30 g |
| þar af mettuð fita | 15 g |
| Kolvetni | 6 g |
| þar af sykurtegundir | 0 g |
| Prótein | 28 g |
| Salt | 1,5 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 24 μg |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 276 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 464 mg |
| Kalk (Ca) | 20 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: