Grjónagrautur Guðna
Submitted by Guðni Kristmundsson on 12. September 2013 - 10:09Eldhús Hlíðaskóla
47. vika
18.11. - 24.11.
04.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Grautarhrísgrjón | 59,71 | 0,19 | 13,1 | 1,39 |
Nýmjólk | 95,76 | 5,6 | 6,58 | 4,76 |
Léttmjólk | 54,12 | 1,8 | 5,4 | 4,08 |
Borðsalt fínt | - | - | - | - |
209,59 | 7,59 | 25,08 | 10,23 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 209,6 kcal / 876,9 kJ |
Fita | 8 g |
þar af mettuð fita | 4 g |
Kolvetni | 25 g |
þar af sykurtegundir | 12 g |
Prótein | 10 g |
Salt | 2,4 g |
Trefjar | 0 g |
A-vítamín | 71 μg |
C-vítamín | 2 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 306 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 404 mg |
Kalk (Ca) | 314 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Miða verð v. 1: