Grjónagrautur Guðna
Submitted by Guðni Kristmundsson on 12. September 2013 - 10:09Eldhús Vogaskóla
14. vika
05.04. - 11.04.
24.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Grautarhrísgrjón | 59,71 | 0,19 | 13,1 | 1,39 |
| Nýmjólk | 95,76 | 5,6 | 6,58 | 4,76 |
| Léttmjólk | 54,12 | 1,8 | 5,4 | 4,08 |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| 209,59 | 7,59 | 25,08 | 10,23 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 209,6 kcal / 876,9 kJ |
| Fita | 8 g |
| þar af mettuð fita | 4 g |
| Kolvetni | 25 g |
| þar af sykurtegundir | 12 g |
| Prótein | 10 g |
| Salt | 2,4 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 71 μg |
| C-vítamín | 2 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 306 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 404 mg |
| Kalk (Ca) | 314 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Miða verð v. 1: