Vika

Grjónagrautur Guðna

Eldhús Vogaskóla

14. vika

05.04. - 11.04.

13.04.2021
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (gr.)Kolvetni (gr.)Prótein (gr.)
Grautarhrísgrjón 59,710,1913,11,39
Nýmjólk 95,765,66,584,76
Léttmjólk 54,121,85,44,08
Borðsalt fínt ----

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 209,6 kcal / 876,9 kJ
Fita 8 gr.
þar af mettuð fita 4 gr.
Kolvetni 25 gr.
þar af sykurtegundir 12 gr.
Prótein 10 gr.
Salt 2,4 gr.
Trefjar 0 gr.
A-vítamín 71 μg.
C-vítamín 2 mg.
D-vítamín 0 μg.
Fosfór (P) 306 mg.
Kalíum, Kalín (K) 404 mg.
Kalk (Ca) 314 mg.
Járn (Fe) 0 mg.
Miða verð v. 1: