Vika

Ávextir grunnskólar

Eldhús Vogaskóla

14. vika

05.04. - 11.04.

13.04.2021
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (gr.)Kolvetni (gr.)Prótein (gr.)
Appelsínur 6,260,071,30,11
Melónur hunangs gular 3,10,020,650,07
Melónur grænar 3,10,020,650,07
Melónur cantaloup4,430,011,020,06
Vínber græn steinlaus8,90,071,980,08
Mango 8,20,041,910,06
Bananar 10,60,042,420,14
Epli Rauð 5,70,041,310,04
Epli Gul5,70,041,310,04
Perur niðursoðnar5,840,041,340,04

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 61,8 kcal / 258,7 kJ
Fita 0 gr.
þar af mettuð fita 0 gr.
Kolvetni 14 gr.
þar af sykurtegundir 11 gr.
Prótein 1 gr.
Salt 0 gr.
Trefjar 2 gr.
A-vítamín 16 μg.
C-vítamín 20 mg.
D-vítamín 0 μg.
Fosfór (P) 17 mg.
Kalíum, Kalín (K) 234 mg.
Kalk (Ca) 17 mg.
Járn (Fe) 0 mg.
Virk: 
Miða verð v. 1: