Grænmetislasagne HS
Submitted by Herborg Svana on 18. Júlí 2013 - 14:31Eldhús Vogaskóla
42. vika
18.10. - 24.10.
20.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Kartöflur | 29,32 | 0,04 | 6,52 | 0,72 |
| Gulrætur | 7,1 | 0,1 | 1,38 | 0,18 |
| Laukur, venjulegur | 6,23 | 0,05 | 1,22 | 0,24 |
| Frosin-grænmeti, paprika græn strimlar | 2,22 | 0,02 | 0,41 | 0,1 |
| Hvítlaukur | 0,47 | 0 | 0,09 | 0,02 |
| Karrí | 1,03 | 0,04 | 0,13 | 0,04 |
| Kraftur-Sveppakraftur | 0,4 | 0 | 0,01 | 0,08 |
| Tómatar maukaðir (3 kg) | 4,62 | 0,06 | 0,72 | 0,3 |
| 51,38 | 0,31 | 10,47 | 1,67 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 51,4 kcal / 215 kJ |
| Fita | 0 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 10 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 2 g |
| Salt | 0 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 154 μg |
| C-vítamín | 22 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 34 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 324 mg |
| Kalk (Ca) | 17 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: