Kjötsúpa
Submitted by Herborg Svana on 18. Júlí 2013 - 14:10Eldhús Vogaskóla
10. vika
04.03. - 10.03.
20.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Lamb-lambagúllas úr framparti | 269,28 | 20,64 | - | 20,88 |
| Kraftur-Lambakraftur | - | - | - | - |
| Sellerístöngull | 0,22 | 0 | 0,04 | 0,01 |
| Laukur, venjulegur | 1,66 | 0,01 | 0,32 | 0,06 |
| Súpujurtir | 2,88 | 0,1 | 0,1 | 0,4 |
| Hrísgrjón | 35,46 | 0,1 | 7,8 | 0,84 |
| Gulrætur | 4,26 | 0,06 | 0,83 | 0,11 |
| Hvítkál frosið | 3,51 | 0,03 | 0,62 | 0,2 |
| Forsoðnar kartöflur | 87,96 | 0,12 | 19,56 | 2,16 |
| Kraftur-Grænmetis blautur | 1,44 | 0,05 | 0,05 | 0,2 |
| 406,67 | 21,11 | 29,31 | 24,85 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 406,7 kcal / 1.701,5 kJ |
| Fita | 21 g |
| þar af mettuð fita | 11 g |
| Kolvetni | 29 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 25 g |
| Salt | 4,2 g |
| Trefjar | 3 g |
| A-vítamín | 103 μg |
| C-vítamín | 18 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 273 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 890 mg |
| Kalk (Ca) | 32 mg |
| Járn (Fe) | 3 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: