Bauna og hrísgrjónaréttur
Submitted by Guðni Kristmundsson on 19. September 2019 - 10:08Eldhús Hlíðaskóla
19.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Tómatar maukaðir (3 kg) | 0,92 | 0,01 | 0,14 | 0,06 |
| Pylsusinnep | 0,62 | 0,02 | 0,1 | 0,02 |
| Romanesco grænmetisblanda, frosnar | - | - | - | - |
| Krydd-Verstegen Taco Mix 600g (6) | - | - | - | - |
| rúgmjöl | 6,68 | 0,04 | 1,45 | 0,12 |
| Sojamjólk sykurlaus | - | - | - | - |
| Majones | 3,79 | 0,37 | 0,01 | 0,11 |
| Rifinn ostur | 5,44 | 0,34 | - | 0,6 |
| Kartöflumjöl | 13,17 | 0 | 3,28 | 0 |
| Kókosmjólk | 1,66 | 0,14 | 0,08 | 0,02 |
| Bakaðar Baunir | 51 | 0,7 | 8,45 | 2,74 |
| Kjúklingabaunir Soðnar | 44,24 | 0,76 | 6,34 | 3,02 |
| Hrísgrjón | 106,38 | 0,3 | 23,4 | 2,52 |
| 233,93 | 2,68 | 43,25 | 9,21 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 233,9 kcal / 978,7 kJ |
| Fita | 3 g |
| þar af mettuð fita | 1 g |
| Kolvetni | 43 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 9 g |
| Salt | 0,4 g |
| Trefjar | 4 g |
| A-vítamín | 6 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 88 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 147 mg |
| Kalk (Ca) | 52 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: