Kjúklingasnitsel með hrísgrjónum og soðin grænmeti - Húsa
Submitted by Húsaskóli on 28. February 2019 - 15:51Eldhús Húsaskóla
11. vika
11.03. - 17.03.
30.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Kjúklingasnitsel bringu | 344 | 13,33 | 21 | 35 |
| Hrísgrjón | 98,5 | 0,28 | 21,67 | 2,33 |
| Blandað GRÆNMETI | 16,4 | 0,04 | 3,33 | 0,67 |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| 458,9 | 13,66 | 46 | 38 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 458,9 kcal / 1.920 kJ |
| Fita | 14 g |
| þar af mettuð fita | 3 g |
| Kolvetni | 46 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 38 g |
| Salt | 0 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 0 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 31 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 22 mg |
| Kalk (Ca) | 14 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: